¿No puedes dormir bien? Algunos factores que dificultan el descanso
No todos los problemas de sueño son iguales. Diversos factores nos pueden impedir dormir bien. Te contamos algunos. Estrés y ansiedad impiden dormir bien La ansiedad y el estrés son los principales disparadores de los problemas de insomnio transitorio. Es importante poder llegar a la noche con menos ansiedad acumulada. Un 6,7% de la …
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